Menschen wissen in der Regel ganz genau, was sie nicht mehr wollen, aber es ist ihnen nur selten bewusst, was sie wirklich anstreben. Da ist eine diffuse Idee, ein Wunsch nach Veränderung, doch oft auch die Frage wie und womit anzufangen ist. Wer oder was hilft mir weiter, wenn ich das Ziel nicht alleine erreichen kann?


Gesundheitscoaching Gespräch

Achtsamkeit für Gesundheit beginnt mit einem achtsamen Umgang mit sich selbst: den eigenen Emotionen, der persönlichen Gesundheits- und Sozialkompetenz. Achtsamkeit für Gesundheit setzt Wissen über gesundheitsförderliche und belastende Arbeitsbedingungen, Lebens- und Verhaltensweisen voraus.

Unsere ausgebildeten Experten verfügen über fundierte Fachkenntnisse, wenn es um Zusammenhänge zwischen biologischen, psychischen und sozialen Prozessen geht. Sie erkennen Symptome körperlicher und seelischer Erschöpfung.

Erfahren Sie mehr darüber!

In einem Einzelgespräch klären wir zunächst Ihr persönliches Anliegen. Abhängig von Ihrem Wunsch und Ziel beschäftigen wir uns z. B. mit Themenfeldern wie Bewegung und Sport, Gesundheit am Arbeitsplatz, Stressbewältigung und Entspannung, gesundem Schlaf, Sozialkompetenz oder Gesundheit im Alter. Basierend auf Ihrer momentanen Lebenssituation und Ihren persönlichen Vorstellungen lernen Sie, die für Sie nützlichen Veränderungen anzustoßen und Ihre Gesundheit bewusst zu gestalten.

 

Vereinbaren Sie einen unverbindlichen Informationstermin - wir freuen uns auf Sie. 





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